bcaa na

jest szkodliwa, ale skuteczna Co do wycofywania to nie wiem, bo sporo mozna spotkac na polkach sklepowych spalaczy wlasnie z nia w skladzie. Rain_Man: o ostatnim odcinku sfd tv Piotr gluchowski odpowiedzial na to pytanie, powiedzial ze nie jest zwolennikiem picia czegos innego niz woda/izotonik podczas treningu. Najlepiej pory dla przyjecia BCAA [...]

Na treningu organizm nie zajmuje się trawieniem chyba tylko, gdy ćwiczymy rano na czczo. sluszna uwaga ! a i tez nie do konca zawsze bo cwiczenia na czczo nie polecam ! chocby BCAA Xplode porcja przed (lepiej 2)

[...] legalna. Co do treningu i jedzenia... Na pewno zauważyliście, iż wiele porad kulturystycznych się wyklucza i to po prostu jedne z takich tez. Jedni postulują carbo, izotoniki, na treningu, a tuż przed nim i po nim bcaa, glutaminę, kreatynę, gainery czy białko, nie mówiąc o NO, energetykach, termogenikach itp. itd., a inni preferują pusty żołądek.

[...] mogę zrozumieć. Szczególnie, że instrukcyjnie gainera się wtrynia ok. 200g dziennie. Swoją drogą mam wrażenie, że dobry gainer stosowany w odpowiednich ilościach lepiej wpłynie na rozbudowę masy niż te wszystkie wynalazki typu bcaa i glutamine xplode. Jakoś nie mogę uwierzyć, że 10g proszku znacząco rozbuduje muskulaturę np. 100-kilowego chłopa

Rusku: Owszem, nie neguję, że to "inna sprawa". Ja stosuję aminokwasy głównie wtedy, gdy nie mam możliwości użycia shakera. Bardziej mi podchodzą z uwagi na formę podania niż zawartość. Z tym, że wtedy to jest wybór czy nic nie brać czy amino. A nie czy brać amino czy coś innego zmieszać. Dieta to podstawa - wiadome. Kreatyna się [...]

Dobra cena, brak dosypek (przynajmniej z etykiety) tauryny, glutaminy itp. Czyżby w końcu coś lepszego niż BCAA hi-teca? Na pewno sam spróbuje jak tylko będę robił zakupy.

Czyste bcaa jest do nieprzełknięcia dla niektórych, ale ja je kupuje i tak, bo nie będę płacił za wypełniacze i słodziki. Jakoś przeżywam ten "obrzydliwy smak". A białka smakowo z ostrovitu są ok - tiramisu na propsie.

Człowiek się do wszystkiego przyzwyczai - do smaku też - piję to BCAA 20 g rozrobione w 1,5 l wody podczas treningu od kilku miesięcy i zupełnie przestałem zwracać uwagi na smak. Będę dalej kupował bezsmakowe bo cenowo jest nie do pobicia.

10g czystego bcaa w 10g za smieszna wrecz cene to jest produkt pierwsza liga, ja tam wsypuje do buzi wiec mnie smaki nieinteresuja, mam to co chce bez wypelniaczy, to bedzie u mnie produkt kupowany na stale. Polecam w 100%

Bierz przed treningiem tak by wyszlo 1g czystego bcaa (nie produktu) na 10kg masy ciala. Czyli przy twojej wadze 6,5g czystego bcaa

w żaden sposób nie osiagniesz celu chyba że ci pasuje temat SEZON "Zażywane suplementy : bcaa+Gpower - prosto po treningu, Creatyne prosto po treningu i 2h przed spaniem, Carbo w czasie treningu , Serwatka 3x dziennie rano na czo, po posiłku lub po treningu na noc na mleku" "Dieta : brak na noc ograniczam węglowodany tylko by się nie odkładały " [...]

[...] L-lizyna, L-walina, L-izoleucyna, L-fenyloalanina, L-ornityna HCI, winian L-karnityny), substancja przeciwzbrylająca – stearynian magnezu (E 572), witamina B6. i w bcaa wolne aminokwasy (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna), witamina B6, celuloza mikrokrystaliczna i sorbitol (substancje wypełniające), stearynian magnezu (substancja [...]

Skład: BCAA + L-glutamina + witamina B6. Składu procentowego nie znam. zapewne wiekszość BCAA. smaki - natural, cytryna, pomarancz cena 200g - 59zł 400g - 109zł w także pare innych nowości.. fat burner (fat transporter 180 tab za 94zł 1 tab - 1000mg choliny i izotynolu + tauryna, metionina,betaina), produkt na powera (żeń szen+guarana w dobrej [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568. takie małe kompendium. Co do diety: poczytaj o 10 wskazówkach żywieniowych, wylicz swoje zapotrzebowanie z odpowiednim plusem kcal i staraj się dostarczać mniej więcej to ze zdrowych źródeł, a nie tylko z ryżu, kurczaka, brokuła i oliwy z oliwek. Tłuszcze nie są złe, ale zależy jakie, dieta [...]

[...] o niskim indeksie glikemicznym. Wyjątkiem jest tylko posiłek potreningowy, w skład którego powinno wchodzić białko w miarę szybko przyswajalne i węglowodany (średnie ig, np. ryż biały). Jeżeli masz tendencję do tycia, to wrzuć trening areobowy z rana na czczo (przed tylko jakieś substancje o działaniu antykatabolicznym - np. glutamina, bcaa).

Ja na twoim miejscu zawijał bym MegaCapsy Olimpu, warto sie nad nimi zastanowić.. BCAA to BCAA

[...] raz na miesiac Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa xtreme 5000 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie posiadam diety poniewaz nie mam na nia czasu ale staram sie jak najlepiej odzywiac Wrażliwość na stymulanty: - [...]

argi power 1500 1 kaps. na mnie pół godz. przed treningiem działał prze kozacko. Natomiast przekraczając tą dawkę nie czułem puchnięcia na treningu. arginina + kreatyna + bcaa jak dla mnie dobre. bcaa + białko według mnie źle.

jeszcze tak dla formalności czyli : DT z rana (na czczo?) 4 tabletki mono przed treningiem 5-6 tabletek bcaa po treningu 4 tabletki mono i 5-6 tabletkek bcaa DNT z rana 4 tabletki mono i jeszcze pytanie, mogę pokruszyć te tabletki i rozpuścić w wodzie ?

To koledzy zainwestuje w Whey 100 + BCAA + Cm3 i hm claren burexin też ? Brałem go jak byłem na redukcji wraz z BCAA. A Z tym nitrobolonem to może i nie taki głupi pomysł ??